为呵护学生心理健康，引导青年学子树立积极向上的人生心态，筑牢校园心理防线，5月7日，云南国土资源职业学院科研管理与社会服务中心在明礼堂举办“阳光心态，健康青春”心理健康专题讲座。特邀机电工程学院心理健康教育辅导工作站站长、勤禾劳动教育辅导员工作室成员徐菲老师主讲，带来一堂温暖实用的心理疏导课。

讲座中，徐菲老师紧密结合大学生日常学习与生活实际，聚焦情绪健康、人际交往、青春迷茫等常见心理困扰，用朴实易懂的语言剖析问题根源。她结合真实案例与实践经验，细致分享了情绪自我调节、压力疏解、高效沟通等实用方法，引导学生正确认识情绪、接纳自我不足、主动搭建沟通桥梁、勇敢直面成长挫折，始终保持乐观向上的生活与学习态度。

整场讲座氛围轻松温馨，徐老师耐心讲解、积极互动，贴心叮嘱同学们关注自身心理状态，正视心理困惑，遇到难题及时向老师、同学倾诉求助。内容干货满满，兼具实用性与指导性，让在场同学倍感温暖、深受启发。

此次讲座有效帮助同学们理清情绪产生的逻辑，缓解学习生活带来的心理压力，掌握了科学的情绪调节与心理调适技巧。下一步，学院将持续把学生身心健康教育摆在重要位置，常态化开展各类心理健康教育活动，全方位守护学生心理健康，助力全体学子以阳光心态、健康体魄，在青春逐梦的道路上稳步前行、绽放光彩。