11月27日13:30，机电工程学院团总支“青马工程”领雁班第四期第三讲暨2024年秋季心理关怀员培训在笃行楼314顺利开展。本次团课非常荣幸邀请到国家二级心理咨询师、国家高级健康管理师、国家高级公共营养师、昆明工职院心理中心主任袁宁晞副教授，以《爱护自己，关心同学》为专题，为青马班的全体同学及学院23级、24级各班心理关怀员带来了深入人心的团课。

授课伊始，袁老师详细讲解了常见心理问题误区，纠正了同学们对抑郁症的错误认知。她深入剖析其表现、危险及应对方法，倡导同学们使用向他人倾诉、觉察并表达情绪、识别和脱敏瘾头、寻找新应对技能等方法。

随后，袁老师在朋辈互助方面，以案例形式展示了朋辈互助中的误区，如过度诊断、忽视专业帮助、打破保密原则等，明确朋辈互助应及时发现危机信号、建立信任关系、缓冲心理压力并辅助专业干预。同时，她还强调如果听到身边的同学说出危险言论，需及时告知老师和家长，以保护同学生命安全。

通过本次培训，同学们对心理健康有了全新认识，掌握了很多实用的心理调适方法。学院将持续推进心理健康教育工作，营造积极健康、和谐温暖的校园心理环境，让机电学子都能在健康心态下茁壮成长，携手迎接充满希望的明天。