11月26日下午，机电工程学院团总支“青马工程”领雁班第五期第四讲在崇实楼101顺利举行。本次课程以《向阳而生，从心出发》为主题，由大学生心理健康中心主任李霞老师主讲，第五期青马班全体学员参与学习。

课上，李霞老师围绕“培养良好心态”与“提升核心竞争力”展开分享。她结合自身适应环境的经历，以及带领学生参加“全国演技比赛”的实践案例，讲解了如何通过转移注意力来调节过度紧张的情绪；并以“人无我有，人有我优，人优我特”的理念，启发学员深刻理解核心竞争力的内涵。同时，通过“染缸原理”趣味互动与“清华德国男生演讲”案例分析，引导学员找准自身成长方向，理解格局与高度对个人发展的重要意义。

相信通过本次课程，青马学子将在未来的学习生活中主动培养良好心态，精准定位发展方向，以更加积极昂扬的姿态迎接成长挑战、书写青春答卷。